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クリスマス料理の献立レシピ!低カロリーのクリスマスケーキ・デザートレシピ!

クリスマス料理の献立レシピ!
低カロリーのクリスマスケーキも!

クリスマスケーキ・デザートレシピ

低カロリーでも見た目に華やかでおいしいケーキ・デザートのレシピ

黒糖トライフルロールレシピ

黒糖は粉末タイプを使いますが、かたまりができやすいので必ずふるっておきましょう。カッテージチーズはほのかな酸味があり、フルーツとの相性もぴったりです。生クリームよりもカロリーが抑えられるのも魅力です。
卵は、良質のたんぱく質が豊富で、必須アミノ酸が理想的なバランスで含まれている完全栄養食品です。卵黄に多量に含まれるリン脂質のレシチンはコレステロールを低下させその代謝を促進する作用もあります。 黒糖トライフルロールレシピはこちら

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スパークリングゼリーレシピ

バルサミコ酢の旨みが苺とブルーベリーの美味しさを引き立てくれます。バルサミコ酢の種類によって酸味が異なりますので、グラニュー糖の量を多少調節してください。
「リンゴを1日1個食べれば、医者はいらない」とのことわざもある果物。実はフラボノイドの一種カテキン、赤い果皮はアントシアニンを多く含みます。これらは強い抗酸化作用があり血液中のコレステロール酸化を抑えることができます。 スパークリングゼリーレシピはこちら

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ベリーのバルサミコマリネレシピ

とてもやわらかいゼリーなので、しっかりと冷やしてから盛り付けましょう。お子様やアルコールの苦手な方は、ノンアルコールシャンパンを使うとよいでしょう。
イチゴに含まれる多量のビタミンCには新陳代謝を高める働きがあり、肌のトラブルを改善したり、風邪の予防に効果がある。食物繊維のペクチンも豊富に含み、便秘解消や血中のコレステロール値を下げる作用があるとされる。 ベリーのバルサミコマリネレシピはこちら

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他にもおすすめのクリスマスレシピがたくさん!クリスマスケーキ、スイーツレシピ