┏* １月〜今年の恵方は南南東!〜 ********* 2008年1月30日発行 Vol.477*┓
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〜節分のレシピ〜
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第１５回〜ハンガリーのパプリカ煮込み「グヤーシュ」
旅好き料理好き日本男子３０代・太五郎（だいごろう）の読み物レシピ。
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はやりの“カレー鍋”に挑戦！
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プレミアムなたまごで味がランクアップ！バレンタインスイーツレシピ
たまごを変えれば手作りスイーツの仕上がりもよくなるって知ってましたか？
たまごの特徴をいかしたチョコレシピで年に１度、大切な人への贈り物を
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*--*--*--*--*--*--*【ＩＮＤＥＸ 今週のメニュー】--*--*--*--*--*--*--*
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●季節のレシピ（節分編）
●今週の献立（１月３０日〜２月５日のおすすめメニュー）
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ボブアン☆暮らしの知恵袋
アイデア、ノウハウ、生活の知恵にもとづいた情報をお届けします！
今回は「和風の煮物、仕上げは火を止めて余熱で調理」です。
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１ サバのソテー トマトソース 登録ユーザー数：２
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２ 揚げカボチャの鶏みそかけ 登録ユーザー数：１０
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３ ベーコンと野菜のミネストローネ 登録ユーザー数：３２
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４ 鶏ササミのすまし汁 登録ユーザー数：９
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５ 揚げ肉だんごと白菜の煮びたし 登録ユーザー数：８
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● 週間アクセス数 お菓子・パンのレシピランキング
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１位 さつまいもの炊飯器プリン
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15627
２位 四つ葉のクローバーのチョコクッキー
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３位 チョコレートブラウニー
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４位 チョコレートマーブルチーズケーキ
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５位 しっとり濃厚チョコレートケーキ
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※ランキングは最新の情報を掲載しております。
上記は2008/01/24現在のものです。
その他ランキング・話題のレシピ・新着レビューはこちら
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「京風割烹白だし」３６０mlを１０名様にプレゼント！
本醸造の淡口（うすくち）しょうゆに、かつお節と昆布の香り高い天然だし
を合わせたうす色つゆの素です。
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●季節のレシピ（節分編）
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【季節のレシピ】
★節分といえば豆まき！その、「豆まき」と「いわし」は邪気を払い、
巻き寿司（恵方巻き）は福を巻き込むものと言われています。
2008年の恵方は、南南東です。
おやつにはやさしい味わいの節分の和菓子「桃山」も作ってみませんか？
イワシの姿寿司・巻き寿司
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=02995
イワシのピッツァ
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旬菜汁(旬の具だくさん汁)
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=01168
桃山
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=03969
★雑穀・玄米でヘルシーレシピ〜
年末年始に食べ過ぎた人も、新年のダイエット宣言した人も、
お正月が終わったら栄養満点でヘルシーな雑穀や玄米レシピで
カラダをキレイにリセットしよう！
→ http://www.bob-an.com/ad/080107zakkoku/
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●レシピ検索が新しくなりました！
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詳細レシピ検索が新しくなってさらに使いやすくなりました！
カテゴリーの組み合わせでより詳しい検索が出来ます。
ぜひお試しください！
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●ケータイ公式サイト ボブとアンジー
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「ケータイ公式サイト ボブとアンジー」にもお気に入りのレシピを
登録できる便利な機能「MYページ」ができました！
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●今週の献立（１月３０日〜２月５日のおすすめメニュー）●
〜ボブとアンジーオススメの１週間の献立レシピをお届け〜
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●１月３０日（水）------
山葵（わさび）は、秋冬の方が根の辛味が強くなるそうですよ。
○サケとカブのかす汁鍋
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=05364
○山菜のおろしワサビ和え
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○厚揚げのネギ味噌焼
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15342
●１月３１日（木）------
トマトに含まれるリコピンをトマトケチャップはより多く含んでいます。
○酢豚
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○大豆もやしのコチジャン和え
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○ピクニックオムレツ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=05074
●２月１日（金）------
淡白なカリフラワーには濃厚なタイプのソースがよく合います。
○カリフラワーのフリッター
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○ニンニクのカリカリピザ
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○ベーコンとレタスの豆乳スープ
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●２月２日（土）------
レンコンの切り口の模様をそのままクッキーに活かしてみました。
○鶏の味噌きしめん鍋
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○紅白なます
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=02092
○レンコンクッキー
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=03968
●２月３日（日）------
節分の今日は、豆まきをして一年の無病息災を願ってみませんか。
○巻き寿司
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○イワシとゴボウの有馬煮(ヘルシー)
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=07369
○花麩のお吸いもの
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00497
●２月４日（月）------
けの汁は元々は粥の汁のこと。青森県の郷土料理であったまろう。
○鯛の霜ふり造り
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○チンゲンサイとえびの卵とじ
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○けの汁
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=10018
●２月５日（火）------
カルシウムを多く含む小松菜の名は東京小松川に由来しているとか。
○豆乳と豆腐のとろ?りグラタン
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15473
○アスパラとブロッコリーのホットサラダ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=10661
○コマツナのスープ(ヘルシー)
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=07199
