┏* ８月〜おつまみレシピ！〜 ************* 2008年8月6日発行 Vol.504*┓
●ボブとアンジーメールマガジン●
〜ビールと一緒に！簡単おつまみレシピ特集〜
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夏真っ盛り！暑いこの時期はビールで乾杯！
価格高騰も手伝って、液晶テレビの売れ行きも上昇の様子、
テレビでのスポーツ観戦のお供にもっぴったりの、ビールにあう簡単
おつまみレシピを紹介！レシピはメール中ほどで^^
●現在日本にある中華街は？
料理好きマダムが家族のために作るお料理レシピをブログで公開中！
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暑い夏は便利な調味料で手軽に美味しく！ぜひ応募してね！
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*--*--*--*--*--*--*【ＩＮＤＥＸ 今週のメニュー】--*--*--*--*--*--*--*
●話題のレシピ
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●季節のレシピ（簡単おつまみレシピ特集）
●今月の新着レシピと特集（鉄板焼き・簡単おつまみレシピ！新着レシピ！）
●今週の献立（８月６日〜８月１２日のおすすめメニュー）
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● 話題のレシピ みんなが新しく登録したMYレシピをチェック！
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１ ズッキーニのスープ 登録ユーザー数：６ user
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２ 炒りつけコンニャク 登録ユーザー数：４ user
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３ チヂミ 登録ユーザー数：１６ user
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４ 夏野菜の煮込み 登録ユーザー数：１９ user
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５ さんまのネギ味噌包み焼 登録ユーザー数：１４ user
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15256
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● 週間アクセス数 おかずランキング
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１位 スタミナみそ炒め
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=05691
２位 ゴーヤチャンプルー
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３位 ナスの煮浸し
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４位 夏野菜の煮込み
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５位 野菜のグラタン・ミートソース
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=04403
※ランキングは最新の情報を掲載しております。
上記は2008/07/31現在のものです。
その他ランキング・話題のレシピ・新着レビューはこちら
→ http://www.bob-an.com/recipe/ranking/
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ボブアン☆暮らしの知恵袋
アイデア、ノウハウ、生活の知恵にもとづいた情報をお届けします！
今回は「夏の暑苦しさは観葉植物の気化熱で緩和」です。
http://www.bob-an.com/mlog.asp?no=0808F12
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●季節のレシピ（簡単おつまみレシピ特集）
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★暑い夏といえば、ビール。
食欲が少し落ちていても、冷えたビールと美味しいおつまみが
あれば夏が乗り切れそうです。
簡単に作れてビールにあう「おつまみレシピ」を紹介します。
スペアリブのハニーグリル
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15591
特製みそだれで串揚げ
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15122
ひんやり★ナス玉のピリカラ
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=09068
タコとアボカドの和風サラダ わさび風味
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15484
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●今月の新着レシピと特集
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★【新着レシピも！】
お好み焼き、焼きそばなどみんなでわいわい楽しめる鉄板焼きレシピや、
フライドポテトなど手軽な簡単おつまみレシピ！
この夏のスポーツ観戦にもおすすめ、ビールとともにどうぞ。
→ http://www.bob-an.com/ad/080801tep/
★８月は血圧コントロール！メタボ対策を意識した献立レシピ。
カレー粉を使用して、塩味控えめでも、美味しく食べられる炒め物。
きのこやえびなど低脂肪食材を使用し、脂肪分もカット！
「いつもよりヘルシーに」を心がけ、気軽に続けて取り組める、
管理栄養士からのアドバイスも毎日の食事の参考に！
→ http://www.bob-an.com/recipe/healthy/metabo/08/
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●レシピ検索が新しくなりました！
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詳細レシピ検索が新しくなってさらに使いやすくなりました！
カテゴリーの組み合わせでより詳しい検索が出来ます。
ぜひお試しください！
→ http://www.bob-an.com/search/
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●今週の献立（８月６日〜１２日のおすすめメニュー）●
〜ボブとアンジーオススメの１週間の献立レシピをお届け〜
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●８月６日（水）------
アルファルファは、栄養価が高い「もやし」。夏ばて解消に！
○ハヤシライス
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15648
○ホームベースサラダ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=01632
○プリン・ア・ラ・モード
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=01614
●８月７日（木）------
エストラゴンは、肉や魚料理・ピクルス・マリネなどに使われます。
○魚の冷製・マヨネーズソース
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00758
○豆腐のベジ・ソースかけ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15180
○ジャガイモの煮っころがし
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00898
●８月８日（金）------
ゴマはよく乾燥して、つやがあり、粒の揃っている物を選びましょう。
○ゴマ味噌うどん 棒々鶏風
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=05516
○イカとシシトウのバルサミコ酢炒め
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15590
○豆腐花(トウファー)
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15563
●８月９日（土）------
ワインビネガーはぶどう果汁やワインをベースに発酵させたもの。
○ゆで鶏の山椒ソース
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00090
○漁師風サラダ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00195
○しらすと玉子焼きのおろしあえ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15374
●８月１０日（日）------
ゴーヤは、整腸作用、食欲増進作用、ビタミンＣも含んでいます。
○ワカサギのフライ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00121
○ゴーヤと豚肉炒め カレー風味
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15540
○プラムゼリー
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00614
●８月１１日（月）------
ローリエとは、ベイリーフとも呼ばれ煮込み料理にも使われます。
○イカのライス詰めトマトソース煮
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00255
○油揚げの洋風焼
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15491
○海の幸のりんご酢和え カクテル風
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15232
●８月１２日（火）------
大豆テンペとは、茹でた大豆をテンペ菌で発酵させたものです。
○チキンのソテー・ビネガー風味
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00243
○大豆テンぺのカレーサモサ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15466
○チコリの蒸し煮
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00745
