┏* １０月 バンクーバーペット事情 ***** 2008年10月15日発行 Vol.514*┓
●ボブとアンジーメールマガジン●
〜 コラム第３弾もスタート！「バンクーバーペット事情」 〜
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「マヨラー」ならぬ「ジンジャラー」。つまり「ショウガ食い」。
家庭の料理にもショウガをふんだんに使い、外出時には常にチューブの
ショウガを持ち歩き、お弁当や外食時に何にでもかけて食べる、
ショウガのヘビーユーザーを差すのだそう。確かに、身体を温める効果は
女性の強い味方ですが、食べすぎにはご注意を。
ショウガを使ったレシピはこちらから！
→ http://www.bob-an.com/recipe/shokuzai/shoga.asp
●[NEW!]バンクーバーペット事情 10/15 START!
息子と犬を溺愛しつつ、自分の時間もしっかり楽しむ桜由紀子の連載
海の向こうのバンクーバーのペット事情全文と写真はコチラ！
→ http://blog.bob-an.com/column3/
●[NEW!]食と健康とライフスタイルの読み物コンテンツ 10/1 START!
野菜ソムリエコラムや、自由なエコライフ情報など、
お料理やレシピ探しの合間に、ほっと一息できるコラムはコチラから！
→ http://www.bob-an.com/blog/
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*--*--*--*--*--*--*【ＩＮＤＥＸ 今週のメニュー】--*--*--*--*--*--*--*
●今週のコラム：バンクーバーペット事情
●今月のコンテンツ情報：栗のシーズンに！圧力鍋で簡単「栗の渋皮煮」
●季節のレシピ：「ハチミツ」レシピ♪
●話題のレシピ みんなが新しく登録したMYレシピをチェック！
●週間アクセス数 おかずレシピランキング
●今週の献立：１０月１５日〜１０月２１日のおすすめメニュー
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● 今週のコラム バンクーバーペット事情
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●[NEW!]バンクーバーペット事情 10/15 START!
息子と犬を溺愛しつつ、自分の時間もしっかり楽しむ桜由紀子の連載
【第１回 バンクーバーでもペットブーム】
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日本でもペットブームだそうですが、私の住むバンクーバーでもここ数年、
いわゆるペットブームです。
自然に恵まれている土地柄から、もともとペットを飼う人が多く、公園や
ビーチではリードをつけないで（オフリーシ）大型犬を散歩させている人を
よく見かけていたのですが、ここ数年は街中で小型犬を連れて歩く人が
目立つようになりました。
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ペット愛好者のための使える英語
ノーリードで（リードをつけないで）：off-leash（オフリーシ）
（ちなみにドッグランは Off-leash park）
I can never walk my dog off-leash.
（うちの犬は絶対にノーリードで散歩できません。）
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↓レポート全文とバンクーバー発の写真はコチラ！
http://blog.bob-an.com/column3/
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●今月のコンテンツ情報 新着レシピも！
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★[NEW!] 栗のシーズンにおすすめ！「栗の渋皮煮」
「渋皮煮って大変そう・・・」と思っている方にこそ、ぜひ見てほしい、
圧力鍋で作る簡単レシピ！
→ http://www.bob-an.com/recipe/shokuzai/kuri.asp
「栗の渋皮煮」ユーザーレビュー：
２倍の量でトライ！皮をむくのが、ちょっと大変でしたが、
めっちゃ美味しく出来ました。何個つまみ喰いしたことか、
あーぁ、気になる体重計。
★１０月は尿酸値コントロール！メタボ対策を意識した献立レシピ。
プリン体が少ない肉、魚、大豆、海藻を使用した献立！
「いつもよりヘルシーに」を心がけ、気軽に続けて取り組める、
管理栄養士からのアドバイスも毎日の食事の参考に！
→ http://www.bob-an.com/recipe/healthy/metabo/10/
★[NEW!]コラム 10月1日START!
料理レシピはもちろん、食生活、健康から、ライフスタイルまで、
いろいろなテーマの読み物が、１０月から順次公開！お楽しみに！
→ http://www.bob-an.com/blog/
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ボブアン☆暮らしの知恵袋
アイデア、ノウハウ、生活の知恵にもとづいた情報をお届けします！
今回は「咳に効くきんかんの砂糖煮と花梨の蜂蜜漬」です。
http://www.bob-an.com/mlog.asp?no=0810F33
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● 季節のレシピ：「ハチミツ」レシピ♪
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★10月1日スタートのコラム、「はりねずみのENJOY！エコライフ」にも
登場している「ハチミツ」。
ハチミツは、保湿成分たっぷり含みリップクリームの原材料として
使われています。また子供の咳止めの効果にもあるようです。
ここでは、毎日の食事で摂れるハチミツレシピを紹介します。
さつまいもの炊飯器プリン
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15627
スイートポテトおやき
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15623
ニンニクのハチミツ漬け
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=01503
カボチャの洋風きんとん
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=10677
コラム、はりねずみのENJOY！エコライフ
→ http://blog.bob-an.com/column/
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● 話題のレシピ みんなが新しく登録したMYレシピをチェック！
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１ 春キャベツと手羽元の煮物 登録ユーザー数：２１ user
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15444
２ 豆腐と塩辛のサラダ 登録ユーザー数：２ user
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=01121
３ かりかりジャガイモ 登録ユーザー数：２２８ user
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15199
４ さんまのネギ味噌包み焼 登録ユーザー数：２１ user
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15256
５ 松茸とエビしんじょのお吸いもの 登録ユーザー数：１ user
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=04387
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● 週間アクセス数 おかずレシピランキング
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１位 かりかりジャガイモ
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15199
２位 栗ごはん
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=02426
３位 なーんちゃってポテトグラタン
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=09050
４位 びっくりホットドック
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=04309
５位 ロールキャベツ
→ http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=15315
※ランキングは最新の情報を掲載しております。
上記は2008/10/9現在のものです。
その他ランキング・話題のレシピ・新着レビューはこちら
→ http://www.bob-an.com/recipe/ranking/
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●今週の献立（１０月１５日〜２１日のおすすめメニュー）●
〜ボブとアンジーオススメの１週間の献立レシピをお届け〜
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●１０月１５日（水）------
柿はカロチンやビタミンＣが豊富。風邪予防や二日酔いの方にお勧め。
○カニとキノコのラザニア
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=05392
○柿のソーダブレッド
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15625
○ダイコンのスープ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=03318
●１０月１６日（木）------
パプリカは辛味のない唐辛子、主産地はスペイン、ハンガリー。
○サイコロビーフカツ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00133
○ちくわとブロッコリーの炒め煮
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15515
○サトイモチップのサラダ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=02434
●１０月１７日（金）------
水と小麦粉を練りグルテン、これを主原料にした加工食品が麩。
○栗ごはん
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=02426
○ひろうすと根菜の吹き寄せ煮
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00993
○ポテトの卵
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=03752
●１０月１８日（土）------
ココナッツミルクはココナッツを細かくした物に熱湯を加えて絞った汁。
○鶏手羽の野菜煮込み
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=05679
○カキのスパイシーパン粉焼
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15137
○カボチャ入りココナッツミルクプリン
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=05533
●１０月１９日（日）------
クスクスはデュラム小麦の粗挽粉に水を含ませ、そぼろ状にしたもの
○エビと野菜のフリッター 2色ソース添え
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15258
○クスクスのサラダ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15495
○ブロッコリーとカニの酢のもの
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=02491
●１０月２０日（月）------
一羽のうずらからは同じ模様の卵しか生まれません。
○タイ風寄せ鍋
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=05390
○ウズラ卵の蒸しもの・2種
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=03555
○りんごのベニエ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=15622
●１０月２１日（火）------
カルボナーラは、黒コショウを絡ませた味わいのあるパスタです。
○スパゲッティ・カルボナーラ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=00162
○リンゴと野菜のマリネ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=03900
○シメジのコンソメスープ
http://www.bob-an.com/recipe/MailRecipe.asp?KeyNo=02884
