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| トマトケチャップで絵(え)をかいちゃおう！「チーズオムレツ」 （10〜20分） | 
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■材料（ざいりょう）(1人分)：
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■作り方（つくりかた）：
1. プロセスチーズを切り、パセリはみじん切りにします。（ほうちょうの先の上をしっかりもって おさえ ゆっくりと 上下（じょうげ）させます。チーズは サイコロみたいに。）
2. ボウルに たまごをいれて チーズ・牛乳・パセリをいれて まぜ、しお・コショウをいれます。
3. フライパンに バターをいれて ガスコンロにのせて 火をつけ、とかします。 （プツプツあわだってきたら たまごをいれるよ。）
4. 火をとめて たまごをいれて 火をつけます。
5. はしで おおきく かきまぜながら やきます。
6. かたまってきたら フライ返しで フライパンのはしに よせてまとめ、うらがえして サッとやきます。