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キッズクッキング-こどもレシピ-

キッズクッキング

「ツナ・コーンコロッケ」 (30〜60分) ←左のボタンをクリックすると、作り方(つくりかた)がアニメで見られます

■材料(ざいりょう)(4人分):
    ・ジャガイモ 500g

    【a】 ツナ(缶詰(かんづめ)、スープ煮(に))  80g
    トウモロコシ(缶詰、クリーム状)  80g
    パン粉  20g
     小さじ1弱
    コショウ  少々

    【衣】
    ・薄力粉(はくりきこ) 適量(てきりょう)
    ・溶き卵(ときたまご) 適量
    ・パン粉 適量

    ・サラダ油 適量



■道具(どうぐ):
    ・台ばかり
    ・計量(けいりょう)スプーン(小)
    ・まな板 ほうちょう
    ・皮むき器
    ・なべ
    ・ポテトマッシャー(または すりこぎ)
    ・ザル
    ・ボウル
    ・しゃもじ
    ・はし
    ・ガスコンロ
    ・ガス高速(こうそく)オーブン、オーブン皿
    ・オーブン皿取っ手(とって)

■作り方(つくりかた):


1. ジャガイモは 皮をむいて 4つ〜6つに 切ります。



2. なべに 水と ジャガイモを入れて 火にかけ やわらかくゆでます。(中火(ちゅうび))
  (竹ぐしを さしてみて スッと とおるまで。)


3. お湯を すてて、もう一度(いちど) 火にかけ なべをゆすって 水分(すいぶん)をとばします。(中火)
  ジャガイモを ボウルにうつして ポテトマッシャーで つぶします。(なければ すりこぎ でも いいよ)


4. (3)に【a】を いれて まぜます。(ツナは 水気を切って 入れてね)


5. (4)を 8コに分けて まるめます。(手に サラダ油を つけて 丸めると くっつかないよ)


6. 衣(ころも)の用意(ようい)をします。パン粉は ガス高速オーブンで ローストします。(200℃前後 約10分)
  (パン粉は 途中で いちど まぜてね)


7. (5)に 薄力粉(はくりきこ)・溶き卵(ときたまご)・パン粉の順に 衣をつけて サラダ油を うすくぬったオーブン皿にならべます。
  (油は キッチンペーパーに つけてぬります)

8. 上からも サラダ油をかけて ガス高速オーブンで 焼きます。(230℃前後 約8分)