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キッズクッキング-こどもレシピ-

キッズクッキング

韓国(かんこく)のりょうり「ジョン」 (30分以下) ←左のボタンをクリックすると、作り方(つくりかた)がアニメで見られます

■材料(ざいりょう):(4人分)

    ・ジャガイモ(中) 2コ
    ・ニラ 1/4たば
    ・たまご 1コ
    ・白ゴマ 少し
    ・ゴマ油 大さじ2
    ・サラダ菜(な) 適量(てきりょう)
    ・しお 小さじ1/2
    ・さとう 小さじ1/2
    ・コショウ 少し


■道具(どうぐ):
・計量(けいりょう)スプーン(大・小)
・まな板・ほうちょう
・皮むきき
・ボウル(大・小)
・ザル
・なべ
・フライパン
・すりこぎ
・穴あき玉じゃくし
・ゴムベラ
・はし
・スプーン(大)
・フォーク
・竹ぐし
・フキン
・フライ返し
・ガスコンロ

■作り方(つくりかた):

1. まず材料をじゅんびするよ
〈ジャガイモ〉

皮をむきます
半分(はんぶん)に切ります
平らなほうをまな板にふせて4つに切ります


〈ニラ〉

2cmくらいに切ります。


〈たまご〉

ボウルにたまごをわります
はしでときほぐします。



2. なべにジャガイモと水をいれ、ガスコンロにのせ、火(強火(つよび))をつけます。
★水はジャガイモのアタマがかくれるくらいいれるよ。



3. ふっとうしたら (中火(ちゅうび))にし、ジャガイモがやわらかくなるまでゆでます。
竹ぐしがスッととおったらOKだよ。



4. ゆであがったらザルにあげ、水けをきります。



5. ジャガイモをボウルにうつし、すりこぎでつぶします。
あついうちにつぶしてね。


6. ニラ・たまご・しお・さとう・コショウ・をいれ、よくまぜます。


7. フライパンにゴマ油をいれ、ガスコンロにのせて火(中火(ちゅうび))をつけ、あたためます。



8. 火をとめてジャガイモをスプーンですくっておとします。



9. フォークでまるくなるようにおさえます。


10. 白ゴマをのせて、火をつけ、やきます。(弱火(よわび))



11. コンガリとやけたらフライ返しでひっくり返してやきます。(弱火(よわび))