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健康料理レシピ/ボブとアンジー> バウムクーヘン レシピ
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バウムクーヘン
30〜60分 419 kcal(1切(1/8)換算) 全体評価 なし(レビュー 0件)
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バウムクーヘン レシピ(ID:03442) の材料・作り方をご紹介します。
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材料21cmリング型1コ分
| 生地 |
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| ・薄力粉 |
80g |
| ・コーンスターチ |
80g |
| 無塩バター |
170g |
| 砂糖 |
180g |
| ハチミツ |
40g |
| 卵黄 |
5コ分 |
| 卵白 |
7コ分 |
| バニラオイル |
2〜3滴 |
| シナモン(パウダー) |
少々 |
| 仕上げ用 |
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| ・アプリコットジャム |
60g |
| ・ラム酒 |
大さじ1 |
| 粉砂糖 |
適量 |
栄養 419 kcal(1切(1/8)換算)
| たんぱく質 |
5.7g |
脂質 |
21.7g |
| 炭水化物 |
48.3g |
カルシウム |
27mg |
| ナトリウム |
58mg |
食物繊維 |
0.3g |
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作り方
- 〈生地をつくります〉
- (1)バターをクリーム状に練り、砂糖の1/2量とハチミツを加えてよく混ぜます。
- (2)卵黄を1コずつ加え混ぜ、バニラオイル、シナモンも加えて混ぜます。
- (3)卵白を泡立て、残りの砂糖を加えてしっかりと泡立てます。
- (4)(2)に(3)の1/2量を加えて混ぜ、合わせてふるった薄力粉とコーンスターチを加えてサックリと混ぜ、残りの(3)も加えます。
- 〈焼きます〉
- (5)粉びきした型に生地を薄く流し入れ、ガス高速オーブンで湯せん蒸しにします。(220℃前後、約2分30秒)
- (6)表面に薄く焦げ色が付けば、取り出して、再び生地を薄く流し入れます。
- (7)(5)と同様にして焼きます。
- (8)(6)、(7)をくり返します。
- 〈仕上げます〉
- (9)型からはずし、ラム酒でのばしたアプリコットジャムをぬります。
- (10)好みの型紙(アルミ箔、硫酸紙など)をのせ、茶こしに入れた粉砂糖をふりかけます。(型紙を静かにはがします。)

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