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スペイン風チーズケーキ

No.04549 スペイン風チーズケーキ

栄養コメント

クリームチーズを使ったチーズケーキに比べて、プロセスチーズを使って作ったチーズケーキは、カルシウムをたくさん摂ることができます。レーズンには鉄が多く含まれますので、不足しがちなミネラルを補うのにぴったりのおやつです。

243 kcal
(1切(1/6)換算)
60分以上
所要時間の目安

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評価
  • なし

レビュー 0件

MYレシピ  10人
カテゴリ お菓子洋菓子
ジャンル ケーキチーズケーキ
調理方法 焼くその他

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材料丸型21cm1台分

プロセスチーズ 200g
大3コ
砂糖 70g
コーンスターチ 大さじ5
薄力粉 適量
レーズン 40g

栄養 243 kcal(1切(1/6)換算)

たんぱく質 11.5g 脂質 11.8g
炭水化物 22.2g カルシウム 230mg
ナトリウム 410mg 食物繊維 0.3g

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作り方

  • (1)プロセスチーズは室温に戻しておき、3〜4つに切り、柔らかくなるまで電子レンジで約1分加熱します。

  • (2)卵は卵黄と卵白に分けます。卵黄に砂糖を加え、白っぽくなるまでよく泡立て器で混ぜます。卵白は固く泡立てておきます。

  • (3)卵黄に柔らかくなったチーズを加えて泡立て器でよく混ぜます。(固まりかけたら湯せんします)。ここへふるったコーンスターチをふり入れて、さらに卵白を加え、全体が混ざれば、湯洗いし薄力粉を薄くまぶしたレーズンを入れ、サッと混ぜます。

  • (4)型紙を敷いたケーキ型に(3)を流し入れ、ガス高速オーブンで焼きます。(150℃に予熱し約45分)10等分に切ります。

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