|
ボブとアンジーのレシピ> 定番・基本のレシピ> 和食の基本> ほうれん草のゴマ和え
|


| いりゴマ |
ほうれん草のゴマ和え

材料:(4人分)
●ほうれん草1束●和え衣(いりゴマ大さじ4、砂糖小さじ1、しょうゆ大さじ1、酒少々) |
| 和える |
作り方:
- ほうれん草は水できれいに洗い、株が太いところは根元に十文字の切れめを入れます。
- 鍋にたっぷりの湯をわかし、塩ひとつまみを入れ、ほうれん草をゆでます。ほうれん草は立てて根の方から湯に入れ、根がしんなりしたら葉の方も入れ、再び沸騰してから1分ゆでます。
- ざるに上げ、すぐに冷水にとって冷まします。
- 冷めたら根をそろえて軽く絞って水気をきり、3cmの長さに切りそろえます。
- いりゴマをすり鉢でよくすります。(市販のすりゴマを使ってもいいでしょう)
- 砂糖、しょうゆを加えてよくすりまぜます。
- 切ったほうれん草を入れて軽く和えます。
|
|
 |
 |
 |
| ほうれん草は軽く絞って水気をきり、3cmの長さに切りそろえます。 |
いりゴマをすり鉢でよくすります |
切ったほうれん草を入れて軽く和えます。 |
|
プロのアドバイス 和え衣
関連レシピ
イカとワケギの酢みそ和え
[ English ] |
|
|