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かやくご飯


材料:(4人分)
●米600cc●鶏肉150g●油揚げ1枚●ニンジン70g●ゴボウ1/3本●コンニャク1/2枚●干しシイタケ3枚●だし汁(1番だし)700cc●薄口しょうゆ・酒 各大さじ2●塩小さじ1/2


作り方:

  1. 米は洗って水気を切り、炊飯器の釜に入れ、だし汁を加えて約1時間おきます。
  2. 鶏肉は一口大よりやや小さく切ります。
  3. 油揚げは油抜きをし、せん切りにします。(ザルに薄揚げをのせ、熱湯をかけて油を抜きます。)
  4. ニンジンはせん切りにし、サッとゆでます。
  5. ゴボウはささがきにし、アクを抜きます。(ささがきは、鉛筆を削るように切ります。)
  6. コンニャクはせん切りにし、サッとゆでます。
  7. 干しシイタケは、もどしてせん切りにします。
  8. 米にしょうゆ、酒、塩を加え、水気をきった具を加えます。軽く混ぜ含わせて、炊きます。
  9. 炊きあがったら、約15分間蒸らし軽く混ぜあわせ、器に盛ります。(好みで、針ノリ、木ノ芽などの青味のものをのせてもよいでしよう)

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