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和食の基本



ミョウガ

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豆ごはん


材料:(4人分)●米360ml●塩小さじ1/2●実エンドウ(サヤ付き)200g●ミョウガ1本●甘酢適量(酢100mlに対し、砂糖大さじ、すりきり3杯)


作り方:

  1. 実エンドウはサヤから出してむき身にします。
  2. 米は洗って水気を切り、炊飯審の釜に入れて水加減し、塩を加えて軽く混ぜ、30分間浸漬させます。
  3. 米の上に豆をのせて炊きます。
  4. 炊きあがったら全体を軽く混ぜ含わせます。
  5. ミョウガはサッとゆで、甘酢に漬けて、せん切りにします。
  6. 器にごはんを盛り、ミョウガをのせます

●米に対し、豆は1/2量以下にします。


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