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和食の基本


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焼き鮭


材料:(4人分)

●甘塩鮭(切り身)4切れ●大根おろし半カップ


作り方:

  1. 魚焼き網を火にかけます。先に網を熱しておくと、魚が網にこびりつきません。
  2. 鮭は皮のついている側を下にして熱した魚焼き網にのせます。
  3. 中火で1〜2分焼き、焼目をつけます。
  4. 身を崩さないように裏返します。焼目がつかないうちに裏返すと身が崩れやすいので気をつけます。
  5. 同じように焼目がついたら火を少し弱めて中まで火を通します。
  6. 皮の面を下にして皿に盛り、大根おろしを添えます。

[ English ]
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