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ボブとアンジーのレシピヘルシー&ダイエットレシピ> 旬の野菜をおいしくお料理!季節野菜のヘルシーレシピ

ヘルシー&ダイエットレシピ

ヘルシーレシピ特集

カラフルな旬の野菜を使ったヘルシーレシピ。
ヘルシーな食材をおいしく料理してキレイで健康な生活を。
栄養たっぷりでヘルシーなレシピをお届けします!

夏野菜のパエージャ
オクラ
オクラはビタミンB1やB2を多く含んでおり、カロチン、ビタミンEコレステロールの増加を防ぐ食物繊維が豊富です。ネバネバ成分のムチンには整腸作用があり、便秘にも下痢にも効果的に働きます。。

夏野菜のパエージャ

ニンジンを使った料理レシピはこちら!ニンジンレシピ ジャガイモを使った料理レシピはこちら!ジャガイモレシピ
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