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ボブとアンジーのレシピ > フォンダンショコラ レシピ(作り方)

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フォンダンショコラ

No.41034 フォンダンショコラ

栄養コメント

チョコレートのカカオバターは脂肪の吸収率がよいため、同じカロリーのものなら、チョコレートを食べた方が肥満につながりにくいと言われています。ダイエット効果を期待する場合はカカオ含有量が70%以上のチョコレートを選びましょう。

301 kcal
(1個分換算)
30〜60分
所要時間の目安

所要時間の目安

評価
  • なし

レビュー 0件

MYレシピ  2人
カテゴリ お菓子洋菓子
ジャンル チョコレート・チョコ菓子
調理方法 焼く

※クリックして各項目のレシピをチェック

材料直径7cmココット 6個分

チョコレート 100g
バター(無塩) 100g
80g
砂糖 50g
薄力粉 3g
粉砂糖 適量
生クリーム 適量
ミント 適量
チョコレートカップ 6個

栄養 301 kcal(1個分換算)

たんぱく質 3.3g 脂質 22.8g
炭水化物 20.1g カルシウム 58mg
ナトリウム 34mg 食物繊維 0.8g

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レシピ提供:大阪ガスクッキングスクール
大阪ガスクッキングスクール

作り方

  • (1)チョコレートは刻んでバターと共にボウルに入れ、湯せんで溶かします。

  • (2)室温にもどした卵と砂糖を合わせておきます。

  • (3)(1)に(2)を少しずつ加えて混ぜ、振るった薄力粉を加えて混ぜます。

  • (4)バターを塗ったココットに分け入れ、予熱しておいたガス高速オーブンで、湯せん蒸しにします。(180℃ 20〜22分)

  • (5)焼き上がれば粉砂糖をふります。チョコレートカップに軽く泡立てた生クリームを入れ、ミントと共に添えます。

ワンポイントアドバイス

温かいうちに食べると中からチョコレートがトロリと出てきます。冷して食べても美味しいです。

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