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シナモンクッキー

439Kcal(1皿分換算)

30-60

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シナモンクッキー
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管理栄養士コメント
シナモンをきかせたシンプルなクッキーです。かわいらしくラッピングしてプレゼントにどうぞ。バターの乳脂肪や砂糖は吸収の早いエネルギー源です。疲れている時に効率のよいエネルギー源になります。

439Kcal

1皿分換算
たんぱく質 6.3g
脂質 14.7g
糖質 66.3g
カルシウム 58mg
塩分(食塩相当量) 0g
食物繊維 1.5g

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燃焼レベル

階段の上り下り 92分

階段の上り下り

  • カロリー
  • たんぱく質
  • 脂質
  • 塩分(食塩相当量)
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄

※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出

材料

オーブン皿2枚分

  • バター(無塩)30g
  • 砂糖40g
  • 1/2個分
  • 薄力粉120g
  • シナモン小さじ2
  • バニラエッセンス少々

作り方

  1. (生地を作ります)

  2. 1

    バターをクリーム状に練り、砂糖を少しずつ加えて、よくすり混ぜます。

  3. 2

    白っぽくなれば、溶きほぐした卵を少しずつ加えながら、さらによく混ぜ、バニラエッセンスも加えます。

  4. 3

    薄力粉とシナモンを合わせてふるい、(2)に加えて、さっくりと混ぜ、生地をまとめて、ラップに包み、しばらく休ませます。

  5. (焼きます)

  6. 4

    生地を3mmの厚さにのばします。

  7. 5

    型で抜いた生地を、間隔をあけてオーブン皿に並べます。

  8. 6

    180℃に予熱をしたオーブンで13分焼きます(ガス高速オーブンの場合は、170℃前後で約7分焼きます)。

主材料
シナモンクッキー
ジャンル
シナモンクッキー
調理方法
シナモンクッキー
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