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カクテルレシピ

80Kcal(1人分換算)

カクテル

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管理栄養士コメント
カクテルは比較的甘いものが多いので、アルコール類の中でもカロリーが高くなりがちです。また、アルコールは食欲を増進させ、食べすぎにもつながります。くれぐれも適量を楽しむことを忘れないで。

80Kcal

1人分換算
脂質 0.2g
糖質 9g
塩分(食塩相当量) 0g
コレステロール 1mg
ビタミンD 0μg
ビタミンB2 0.01mg

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燃焼レベル

バドミントン 13分

バドミントン

レシピの栄養価グラフ
  • たんぱく質
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンC

※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出

材料

各1人分

  • アメリカンレモネード
  • ・レモンジュース大さじ1
  • ・砂糖大さじ1/2
  • ・ミネラルウォーター40ml
  • ・赤ワイン大さじ2
  • ミモザ
  • ・オレンジジュース(果汁100%)80ml
  • ・シャンパン80ml
  • ・オレンジのスライス適量
  • ・マラスキーノチェリー1コ
  • アップルファンタジー
  • ・白ワイン40ml
  • ・シードル80ml
  • ・リンゴの皮適量
  • グリーンフィールド
  • ・グリーンティーリキュール25ml
  • ・牛乳25ml
  • ・ウオッカ小さじ1
  • ・クラッシュドアイス適量

作り方

  1. <アメリカンレモネード>

  2. 1

    レモンジュース、砂糖、ミネラルウォーターをよく混ぜてグラスに注ぎ、赤ワインを浮かせます。

  3. <ミモザ>

  4. 2

    オレンジジュース、シャンパンをグラスに注ぎ、オレンジのスライスとマラスキーノチェリーで飾ります。

  5. <アップルファンタジー>

  6. 3

    白ワイン、シードルをリンゴの皮を入れたグラスに注ぎます。

  7. <グリーンフィールド>

  8. 4

    グリーンティーリキュール、牛乳、ウオッカ、クラッシュドアイスを混ぜ合わせ、グラスに注ぎます。

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