• HOME
• 新着レシピ
• 献立
• 材料でレシピ検索
• 条件でレシピ検索
• 特集・栄養コラム

• レシピレンタル・レシピ開発

ゴボウも納豆も食物繊維が豊富な食材で、便通を改善し、おなかの中をキレイにしてくれます。さらに、納豆菌は腸内の善玉菌の増殖を促し、腸内環境を整えて、体にさまざまなよい影響を与えてくれます。

1. 

   ゴボウは皮をこそげ取り、4～5cm長さでマッチ棒の太さに切り、水にしばらくさらして、(a)でサッと煮て、冷ましておきます。

2. 

   納豆は粗くきざんで、青ネギの小口切り、(お好みで)卵黄、練り辛子、淡口醤油を加え、よく混ぜ合わせます。

3. 

   (1)の水気を切り、(2)で和えます。

• 会社概要
• お問い合わせ
• FAQ　よくある質問
• ご利用規約
• 個人情報保護について
• メールマガジン
• プレゼント
• サイトマップ
• レシピ開発・レンタル

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。
会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

料理レシピや写真・画像のご利用について

「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。
「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス㈱の登録商標です。