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シナモントースト(Cinnamon Toast)レシピ

285Kcal(1人分換算)

シナモントースト(Cinnamon Toast)

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管理栄養士コメント
シナモンには消化液の分泌を高める働きがあり、食欲増進に働くとされています。食欲のない方は、良質のたんぱく質や消化の良い乳脂肪など牛乳の栄養がギュッと詰まったクリームチーズと一緒にとって、しっかり栄養補給しましょう。

285Kcal

1人分換算
脂質 12.2g
糖質 34.9g
塩分(食塩相当量) 1.3g
コレステロール 31mg
ビタミンD 0.1μg
ビタミンB2 0.06mg

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燃焼レベル

バスケットボール 45分

バスケットボール

レシピの栄養価グラフ
  • たんぱく質
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンC

※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出

材料

4人分

  • バケット1本
  • バター適量
  • シナボンのシナモンパウダー適量
  • クリームチーズ適量

作り方

  1. 1

    厚さ3cmくらいにカットしたバケットにバターとクリームチーズをたっぷり塗り、シナモンパウダーを振りかける。

  2. 2

    温めておいたオーブントースターに(1)を入れ、きつね色になるまで焼く。

ワンポイントアドバイス

「シナボン」オリジナルブレンドのシナモンパウダーと、塩気のあるクリームチーズ。バターのたっぷり染み込んだトーストも絶品。

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