結びきすの柚庵焼き

60分以下 54kcal(1人分換算)
■材料4人分
きす | 中4尾 |
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(柚庵地) | |
・酒 | 大さじ2 |
・みりん | 大さじ1 |
・薄口しょうゆ | 大さじ1 |
(はじかみしょうがの甘酢漬け) | |
・はじかみしょうが | 4本 |
・酢 | 25g |
・砂糖 | 9g |
■作り方
(1)きすはウロコ、頭、内臓を取り、大名おろしの要領で尾ヒレの際まで切り、裏返して同様におろして中骨を取り、腹骨も取ります。 |
(2)柚庵地に、10~15分間漬けます。 |
(3)汁気を切って結び、ガス高速オーブンで焼きます(230℃に予熱し約6分)。 |
(4)はじかみしょうがの甘酢漬けを添えます。 |
★尾が焦げないように、野菜ではさんで焼きましょう。 |