海藻たっぷりヘルシー冷奴

10分以下 52kcal(1人分換算)

■材料4人分

絹ごし豆腐1丁
海藻ミックス(乾燥)5g
塩昆布少々
(たれ)
・しょうゆ大さじ2
・レモン汁大さじ2/3

■作り方

(1)海藻ミックスは水に浸して戻し、大きければひと口大に切ります。
(2)4等分に切った豆腐を盛り、塩昆布をのせ、まわりに(1)を盛って、いただく直前に合わせたたれをかけます。