海藻たっぷりヘルシー冷奴
10分以下 52kcal（1人分換算）
■材料4人分
| 絹ごし豆腐 | 1丁 |
|---|---|
| 海藻ミックス(乾燥) | 5g |
| 塩昆布 | 少々 |
| (たれ) | |
| ・しょうゆ | 大さじ2 |
| ・レモン汁 | 大さじ2/3 |
■作り方
| (1)海藻ミックスは水に浸して戻し、大きければひと口大に切ります。 |
| (2)4等分に切った豆腐を盛り、塩昆布をのせ、まわりに(1)を盛って、いただく直前に合わせたたれをかけます。 |
