牛肉巻き焼きおにぎり

10分以下 493kcal(1人分換算)

■材料1人分

炊き込みご飯(冷凍)150g
牛もも肉(薄切り)2枚
(A)
・酒小さじ1/2
・しょうゆ小さじ1/2
いりごま(白)少々
サラダ油適量

■作り方

(1)牛もも肉は(A)に漬けてしばらくおきます。
(2)炊き込みご飯は加熱して俵形のおにぎりにします。
(3)(2)を(1)で巻き、とじ目を下にしてサラダ油を熱したフライパンで焼きます。
(4)焼き上がれば、皿に盛り、いりごまをふります。