りんご入りヨーグルトシェイク

10分以下 96kcal(1人分換算)

■材料1人分

りんご40g
プレーンヨーグルト50g
砂糖大さじ1・1/3
大さじ2

■作り方

(1)りんごはしんと皮をむき、コロコロに切ります。
(2)(1)とヨーグルト、砂糖、水を加え、ミキサーにかけます。
(3)りんごがよくつぶされジュース状になったら出来上がりです。