さわらのれんこんまんじゅう

60分以下 148kcal(1人分換算)

■材料2人分

さわら(切り身)1/2切れ
少々
れんこん100g
長いも20g
薄口しょうゆ小さじ1
(あんの材料)
・だし汁1カップ
・薄口しょうゆ大さじ1・1/2
・酒大さじ1・1/2
・みりん大さじ1・1/2
・しょうが汁小さじ1
片栗粉大さじ1
大さじ1
わさび少々

■作り方

(1)さわらに軽く塩をふり、15分以上置いておきます。
(2)れんこんをすりおろします。手元にすり残ったれんこんは粗いみじん切りにして混ぜておきます。長いものすりおろし、薄口しょうゆを加えて全体をよく混ぜておきます。
※れんこんは、少し食感が残る方が美味しく食べられます。れんこんと長いもは少し前に酢水につけておくと変色を防止できます。
(3)(1)のさわらの出てきた水分をふき取り、5mmの角切りにし、(2)に一緒に混ぜ込んでから丸くまとめて器に盛り付けます。ふたをせずに弱火の蒸し器で10分蒸します。
※手に水をつけるとべとつかずまとまりやすくなります。
(4)あんのだし汁に調味料としょうが汁を加えて鍋にかけ、沸いたら水溶き片栗粉でとろみを付けます。
(5)(3)の蒸し上がったさわらの器にたまった汁を捨て、(4)のあんをかけ、好みでわさびを盛り付けます。