ごまオクラ納豆

10分以下 68kcal(1人分換算)

■材料2人分

オクラ2本
納豆1パック
すりごま(白)大さじ1
しょうゆ適量

■作り方

(1)オクラは、塩(分量外)を加えた熱湯でゆでます。
(2)(1)のオクラの粗熱が取れたら、ヘタを落として輪切りにします。
(3)納豆をよく混ぜます。そこへ、(2)のオクラ、すりごま、しょうゆを加えてさらによく混ぜ合わせ、器に盛ります。