濃厚カルボナーラ

30分以下 665kcal(1人分換算)

■ワンポイントアドバイス

(3)の工程の時、コンロ調理タイマーを使うと便利です(コンロ調理タイマー 約9分)。

■材料4人分

スパゲッティ(1.6mm)320g
塩(ゆで用)1%濃度(水3Lに対し30g)
ベーコン(ブロック)100g
玉ねぎ1/2個
グリーンアスパラガス4本
にんにく1/2片
白ワイン大さじ2
オリーブ油適量
黒こしょう(仕上げ用)適量
(A)
・卵3個
・生クリーム100ml
・粉チーズ40g
・黒こしょう適量

■作り方

(1)ベーコンは5mm幅の棒状に切り、玉ねぎは薄切りにします。
(2)グリーンアスパラガスはかたい部分を落とし、ハカマを取って斜め薄切りにします。
(3)スパゲッティはたっぷりの熱湯に塩を加えてアルデンテにゆでます。ゆで上がる2分前になったら、(2)を加えます。
(4)鍋にオリーブ油と、みじん切りにしたにんにくを入れて火にかけます。香りが出れば、(1)を加えて炒め、白ワインを加えます。
(5)(4)にスパゲッティのゆで汁(少々)と(3)を加えて火から下ろし、混ぜ合わせた(A)を加え、手早く合わせて味を調えます。
(6)器に盛り、黒こしょうをふります。