ほたるいかみそのレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

ほたるいかと菜の花の酢みそ和え
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内臓も丸ごと食べられるほたるいかは、ビタミンAやEが豊富に含まれている食材です。菜の花にはβ-カロテンやビタミンCが豊富に含まれていますので、強い抗酸化作用が期待できる組み合わせです。

主材料：ほたるいか(ボイル)　菜の花

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