里いも チーズのレシピ 3件
- 里いも+チーズ
- 10件表示
- 30件表示
-
里いものゴルゴンゾーラチーズグラタン
- 144Kcal
- 塩分控えめ
里いもに含まれるたんぱく質分解酵素は、たんぱく質の消化吸収を助け、効率よく摂取するのに役立ちます。チーズの良質なたんぱく質が合わさることで、相乗効果が期待できます。
主材料：里いも ゴルゴンゾーラチーズ
-
根菜のみそチーズ焼き
- 216Kcal
里いもには体内の血行をよくするビタミンEが豊富なので、風邪や冷え性の予防におすすめです。風邪に対する抵抗力を高めるビタミンCやビタミンAもたっぷりととることができます。
主材料：里いも みそ ピザ用チーズ
-
里いものチーズ焼き
- 303Kcal
チーズに含まれる栄養素は基本的に原料となる牛乳と同じで、たんぱく質やカルシウムが豊富に含まれます。しかも、乳酸菌や酵素の働きで消化吸収されやすい形になっているのが特徴です。
主材料：里いも グリエールチーズ
