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特集・栄養士コラム

今月の特集レシピ

簡単フライパンレシピ
フライパンひとつの簡単レシピならカセットコンロでもOK。キャンプにも。

2016.04.28

食コンディショニングレシピ

新生活や気候など変化の多い4月。ストレス対策のカギは?

食事スケジューリングでストレス対策

2016.04.25

旬の京野菜レシピ

旬の京野菜は京たけのこ。たけのこご飯、おもてなしサラダ♪下処理方法もチェック☆

旬の京野菜 京たけのこレシピ

2016.04.06

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美肌・美白

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ダイエット

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便秘に

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貧血予防

  • 鉄分・亜鉛で貧血予防

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  • ビタミンEで血行不良予防

風邪予防

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  • 乳酸菌で腸内環境を整える

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  • ビタミンB1やクエン酸でスタミナUP

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  • ミネラルで髪ボリューム ツヤキープ

オーラルケア

  • 唾液分泌を促し、お口の渇きを抑える

肝臓に

  • オルニチンやセサミンで肝臓をいたわる

胃痛、虚弱胃に

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