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タイムのクッキーレシピ

54Kcal(1個分換算)

タイムのクッキー

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管理栄養士コメント
カシューナッツには、銅やマグネシウム、マンガンなどのミネラルが豊富に含まれ、貧血予防、筋肉や神経を正常に調節したり、骨の成長を促したりします。ハーブのタイムは、二日酔いの解消や消化促進作用があります。

54Kcal

1個分換算
脂質 3.2g
糖質 5.2g
塩分(食塩相当量) 0.1g
コレステロール 9mg
ビタミンD 0μg
ビタミンB2 0.01mg

全ての栄養素を見る

燃焼レベル

睡眠 67分

睡眠

レシピの栄養価グラフ
  • たんぱく質
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンC

※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出

材料

約70個分

  • バター(無塩)200g
  • ひとつまみ
  • 三温糖120g
  • 1個
  • 薄力粉300g
  • カシューナッツ100g
  • タイムの葉(生)大さじ1

作り方

  1. 1

    カシューナッツは、ガス高速オーブンでローストして粗く刻みます(高速オーブン調理 150℃前後 約15分)。

  2. 2

    バターをクリーム状にし、塩を加えます。三温糖を2~3回に分けながら加えてすり混ぜます。

  3. 3

    溶きほぐした卵を少しずつ加えて混ぜ、ふるった薄力粉、タイム、(1)も加えサックリと混ぜます。

  4. 4

    スプーンで丸くまとめながら、オーブン皿に並べてガス高速オーブンで焼きます(高速オーブン調理 170℃前後 約15分)。

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