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特集レシピ・栄養士コラム

今月の特集レシピ

とろとろ卵のお月見レシピ
とろ~り半熟の目玉焼きやポーチドエッグでお月見ご飯♪

2018.09.19

旬野菜のヘルシー食べ合わせレシピ

チンゲン菜の食べ合わせで胃もたれ対策♪生でサラダにもOK!新鮮なチンゲン菜の選び方、かんたんレシピもチェック!

食べ合わせで胸焼け胃もたれ解消♪チンゲン菜レシピ

2018.09.19

食コンディショニングおやつレシピ

暑さと戦うからだとこころをおやつタイムで癒そう♪体内時計に合わせた食べ方で、おやつを脂肪になりにくく、からだの味方にする、食コンディショニングおやつレシピ。

おやつでカリウム補給☆

2018.08.29

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ダイエット

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便秘に

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貧血予防

  • 鉄分・亜鉛で貧血予防

冷え性に

  • ビタミンEで血行不良予防

風邪予防

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花粉症に

  • 乳酸菌で腸内環境を整える

疲労に

  • ビタミンB1やクエン酸でスタミナUP

髪の健康

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オーラルケア

  • 唾液分泌を促し、お口の渇きを抑える

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