スティックパイ
112Kcal（1人分換算）
10-20分
管理栄養士コメント
アイスクリームはバランスのよい栄養食品。乳脂肪8％の種類別アイスクリームに含まれるカルシウムは、100g当たり140mgと牛乳の100mgよりも多いです。そのほか、ビタミンA、B1、B2も適量含まれています。
材料（6人分）
パイ生地(冷凍)
1枚(20cm角)
水
適量
グラニュー糖
10g
バニラアイスクリーム
20g
ミント
適量
作り方
- 1.パイ生地は18本に切り、水を塗ってグラニュー糖をふり、軽く押さえます。
- 2.軽くねじって、温めたガス高速オーブンで焼きます(200℃ 約15分)。
- 3.器に(2)を盛り、アイスクリームとミントを添えます。
【栄養価（1人分換算）】
| エネルギー（kcal） | 112 |
|---|---|
| たんぱく質（g） | 1.6 |
| 脂質（g） | 6.5 |
| 炭水化物（g） | 8.9 |
| 糖質（g） | 8.9 |
| 食物繊維（g） | 0 |
| 塩分（食品相当量）（g） | 0 |
| カルシウム（mg） | 7 |
| 鉄（mg） | 0 |
| カリウム（mg） | 10 |
| 亜鉛（mg） | 0 |
| ビタミンE（mg） | 0 |
| ビタミンB1（mg） | 0 |
| ビタミンC（mg） | 0 |
| コレステロール（mg） | 2 |
| ビタミンB6（mg） | 0 |
| ビタミンB12（μg） | 0 |
| 葉酸（μg） | 1 |
| エネルギー（kcal） | 112 | カリウム（mg） | 10 |
|---|---|---|---|
| たんぱく質（g） | 1.6 | 亜鉛（mg） | 0 |
| 脂質（g） | 6.5 | ビタミンE（mg） | 0 |
| 炭水化物（g） | 8.9 | ビタミンB1（mg） | 0 |
| 糖質（g） | 8.9 | ビタミンC（mg） | 0 |
| 食物繊維（g） | 0 | コレステロール（mg） | 2 |
| 塩分（食品相当量）（g） | 0 | ビタミンB6（mg） | 0 |
| カルシウム（mg） | 7 | ビタミンB12（μg） | 0 |
| 鉄（mg） | 0 | 葉酸（μg） | 1 |
