ガトー・ドゥ・ノエル
328Kcal(1/12台分換算)
60分以上
管理栄養士コメント
バターがたっぷりのケーキは、カロリーが高くなりやすいのも事実ですが、ビタミンA、E、Dなど脂溶性のビタミンが多く含まれるのも事実です。美肌作りや冷え解消、カルシウムの吸収を助けるなどの働きをしてくれます。
材料(8x24cmトユ型1台分)
(飾り用生地)
・バター(無塩)
10g
・粉砂糖
10g
・卵白
10g
(A)
・薄力粉
10g
・ココア
小さじ1
(バターケーキ)
・バター(無塩)
150g
・砂糖
150g
・卵
3個
・ラム酒
大さじ2
・生クリーム
大さじ2
(B)
・薄力粉
80g
・アーモンドプードル
70g
・ベーキングパウダー
小さじ1/2
(キャラメルソース)
・砂糖
70g
・生クリーム
150ml
作り方
- (飾り用生地を作ります)
- 1.バターをクリーム状に練り、粉砂糖、卵白の順に加えて混ぜ、ふるった(A)を一度に加えてサックリと合わせます。
- 2.トユ型の底面に合わせて切ったクッキングペーパーに(1)を薄くのばし、フォークで模様をつけます。
- 3.型に薄くバターを塗り、(2)を型に沿わせて冷蔵庫で冷やしかためます。
- (バターケーキを作ります)
- 4.バターをクリーム状に練り、砂糖を2〜3回に分けて加えながら、白っぽくなるまですり混ぜます。
- 5.溶き卵を少しずつ加え、ラム酒、生クリームも加えてよく混ぜます。
- 6.ふるった(B)を加えてサックリと混ぜ、(3)に絞り入れて平らにします。
- 7.ガスオーブンで焼きます(180℃前後 約20分+160℃前後 約30分)。
- (キャラメルソースを作ります)
- 8.鍋に砂糖を入れて火にかけ、鍋をゆすりながら均一なキツネ色に焦がします。
- 9.生クリームを少しずつ加え、なめらかになるまで混ぜます。※生クリームを入れる時ふきこぼれやすいので、少しずつ加えましょう。
- 10.器に、切り分けた(7)と冷ました(9)を盛り、クリスマスらしく飾ります。
【栄養価(1/12台分換算)】
エネルギー(kcal) | 328 |
---|---|
たんぱく質(g) | 3.8 |
脂質(g) | 22.3 |
炭水化物(g) | 26.6 |
糖質(g) | 25.8 |
食物繊維(g) | 0.8 |
塩分(食品相当量)(g) | 0.1 |
カルシウム(mg) | 38 |
鉄(mg) | 0.6 |
カリウム(mg) | 96 |
亜鉛(mg) | 0.5 |
ビタミンE(mg) | 2.2 |
ビタミンB1(mg) | 0.03 |
ビタミンC(mg) | 0 |
コレステロール(mg) | 100 |
ビタミンB6(mg) | 0.02 |
ビタミンB12(μg) | 0.2 |
葉酸(μg) | 10 |
エネルギー(kcal) | 328 | カリウム(mg) | 96 |
---|---|---|---|
たんぱく質(g) | 3.8 | 亜鉛(mg) | 0.5 |
脂質(g) | 22.3 | ビタミンE(mg) | 2.2 |
炭水化物(g) | 26.6 | ビタミンB1(mg) | 0.03 |
糖質(g) | 25.8 | ビタミンC(mg) | 0 |
食物繊維(g) | 0.8 | コレステロール(mg) | 100 |
塩分(食品相当量)(g) | 0.1 | ビタミンB6(mg) | 0.02 |
カルシウム(mg) | 38 | ビタミンB12(μg) | 0.2 |
鉄(mg) | 0.6 | 葉酸(μg) | 10 |