注目キーワード
りんご
しめじ
唐揚げ
照り焼き
ささ身
パーティ
ハロウィン
ベーコン

フレンチトーストホットチェリーソースレシピ

312Kcal(1人分換算)

フレンチトーストホットチェリーソース

  • 携帯に送る
  • 印刷する
管理栄養士コメント
チェリーの赤色には赤ワインと同様に、抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれています。これらは老化防止などの効果があるとされています。また、ポリフェノールの一種であるアントシアニンは眼精疲労によいと言われています。

312Kcal

1人分換算
脂質 8.9g
糖質 50.1g
塩分(食塩相当量) 0.6g
コレステロール 122mg
ビタミンD 0.6μg
ビタミンB2 0.2mg

全ての栄養素を見る

燃焼レベル

社交ダンス 74分

社交ダンス

レシピの栄養価グラフ
  • たんぱく質
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンC

※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出

材料

4人分

  • フランスパン8枚(1cm厚のもの)
  • バター適量
  • (A)
  • ・卵2個
  • ・牛乳200ml
  • ・砂糖大さじ4
  • ダークチェリー(缶詰)1/2缶
  • サワーチェリー(缶詰)1/2缶
  • 水溶きコーンスターチ適量
  • (B)
  • ・缶汁+水150ml
  • ・砂糖約60g

作り方

  1. 1

    (A)をよく混ぜ合わせ、フランスパンを2~3分浸します。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、(1)を両面キツネ色に焼きます。

  3. 3

    鍋に(B)を合わせて火にかけ、砂糖が溶ければチェリー類を加えて約10分煮ます。

  4. 4

    (3)に水溶きコーンスターチでとろみを付けます。

  5. 5

    (2)に(4)をかけ、温かいうちにいただきます。

ワンポイントアドバイス

フランスパンはかたくなっていても大丈夫です。卵液に浸して焼くだけの、簡単スイーツレシピです。

ページの先頭へ戻る

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。
会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

料理レシピや写真・画像のご利用について