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型のいらない簡単チョコチップクッキーレシピ

76Kcal(1枚分換算)

型のいらない簡単チョコチップクッキー

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管理栄養士コメント
バターやチョコの甘い香りが食欲をそそるクッキーです。バターに含まれる乳脂肪は吸収が早く、胃腸に負担をかけないのが特徴です。素早くエネルギーになりますので、ちょっと疲れた時のエネルギー補給によいですね。

76Kcal

1枚分換算
脂質 3.9g
糖質 8.6g
塩分(食塩相当量) 0g
コレステロール 15mg
ビタミンD 0.1μg
ビタミンB2 0.02mg

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燃焼レベル

バーベル 9分

バーベル

レシピの栄養価グラフ
  • たんぱく質
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンC

※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出

材料

30枚分

  • バター(無塩)100g
  • 1個
  • グラニュー糖70g
  • 薄力粉200g
  • ベーキングパウダー小さじ1/2
  • チョコチップ80g

作り方

  1. 1

    バターは室温に戻し、薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておきます。オーブンは180℃に予熱しておきます。

  2. 2

    ボウルにバターを入れ泡立て器でクリーム状にし、グラニュー糖を加えてなめらかになるまですり合わせます。

  3. 3

    よく溶きほぐした卵を、(2)に少しずつ加えながら混ぜます。

  4. 4

    (3)にチョコチップを加えて混ぜ、さらに粉類も加えて全体をサックリと混ぜ合わせます。

  5. 5

    (4)をスプーンですくって、オーブンシートを敷いた天板にのせていきます(焼き上がると大きくなるので、間隔をあけてのせていきます)。

  6. 6

    180℃のオーブンで13~15分焼き、焼き上がれば取り出して冷まします。

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