182Kcal（1人分換算）
分
ホットワイン
- アルコールは血行を促進して身体を温め、新陳代謝を活発にしてくれますので、手足の冷えが気になる方にお勧めです。ただし、飲み過ぎはカロリーの摂取過多になってしまいますので注意が必要です。
※数値については成人女性30～49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3～4品で均等割＋αで算出
材料
4人分
- 赤ワイン600ml
- オレンジ(薄切り)4枚
- レモン(薄切り)2枚
- シナモン少々
- クローブ4個
- はちみつ大さじ4
作り方
鍋に赤ワイン、オレンジ、レモン、シナモンとクローブを入れて火にかけます。
沸騰したら火をすぐに止め、はちみつで味を調え、器に注ぎます。
身体の芯から温まる、スパイシーな飲み物です。少し甘めの方が美味しく、飲みやすいです。
