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ドライマンゴーには、ビタミンA、C、鉄分、食物繊維が豊富に含まれています。また、発酵食品であるヨーグルトには、腸内環境を整え、免疫力を上げる効果があります。

1. 

   ドライマンゴーは、大きいものはひと口大に切ります。飾り用に一部を取り分けておきます。

2. 

   ボウルにヨーグルト、ドライマンゴーを入れて冷蔵庫でひと晩置いておきます。

3. 

   器に(2)のヨーグルトを入れ、飾り用のドライマンゴー添えます。

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