
モカ風味のクッキーシュークリーム
326Kcal(1個分換算)
60分以上
管理栄養士コメント
コーヒーの香り成分の「アロマ」には、DNAの酸化や老化を妨げる抗酸化作用のある物質が300種以上含まれていると言われています。コーヒーの風味を楽しめるスイーツです。
材料(6個分)
(サブレ生地)
・バター(無塩)
15g
・砂糖
15g
・薄力粉
15g
・アーモンドダイス
10g
(シュー生地)
・牛乳
30ml
・水
30ml
・バター(無塩)
25g
・塩
ひとつまみ
・砂糖
ひとつまみ
・薄力粉
30g
・卵
1個
(カスタードクリーム)
・牛乳
150ml
・バニラビーンズ
1/6本
・卵黄
1・1/2個分
・砂糖
30g
・薄力粉
15g
・生クリーム
75ml
(モカ風味のクリーム)
・生クリーム
75ml
・砂糖
小さじ2
・インスタントコーヒー
小さじ1
・コーヒーリキュール
小さじ1/2
(仕上げ用)
・栗の甘露煮
3個
・粉砂糖
適量
・インスタントコーヒー
適量
作り方
- (サブレ生地を作ります)
- 1.ボウルにやわらかくしておいたバター、砂糖を入れてすり混ぜ、ふるった薄力粉、アーモンドダイスを加えて混ぜます。ラップに包み、直径4cmの棒状にして冷蔵庫で休ませます。
- (シュー生地を作ります)
- 2.バターは室温に戻すか、細かく切っておき、卵は溶きほぐしておきます。鍋に牛乳、水、バター、塩、砂糖を入れて火にかけ、沸騰させます。
- 3.ふるった薄力粉を一度に加えて、手早く混ぜながら火にかけ、生地全体に火を通します。生地がひとつにまとまり、鍋底に薄い膜が張ったようになれば火から下ろし、ボウルに取り出します。
- 4.溶き卵を数回に分けて加え、木ベラで生地をすくって持ち上げるとゆっくりと落ち、木ベラに残った生地が、二等辺三角形になるくらいのかたさにします。(生地がかたい場合は、全卵または卵白を加えて調節します。)
- 5.1cmの丸型口金を付けた絞り出し袋に入れ、オーブンシートを敷いたオーブン皿に6個の円形に間隔をあけて絞ります。6等分に切った(1)をのせ、予熱をしたガス高速オーブンで焼きます(200℃ 約12分+180℃ 約10分+保温 約10分)。
- (カスタードクリームを作ります)
- 6.鍋に牛乳、バニラビーンズを入れて火にかけ、温めます。
- 7.ボウルに卵黄をほぐし、砂糖を加えて白っぽくなるまですり混ぜます。ふるった薄力粉を加えて混ぜ、(6)を少しずつ加えて溶きのばします。
- 8.(7)をこして鍋に戻し、火にかけてクリーム状に煮上げ、氷水に当てて急冷します。氷水の上で八分立てにした生クリームと合わせ、絞り出し袋に入れます。
- (モカ風味のクリームを作ります)
- 9.材料をボウルに入れ、氷水の上で九分立てにし、菊型口金を付けた絞り出し袋に入れます。
- (仕上げます)
- 10.冷ました(5)の上部1/3を切り、(8)のカスタードクリームを絞り入れ、その上に(9)のモカ風味のクリームを絞ります。
- 11.小切りにした栗の甘露煮を散らし、切り取ったシューをのせ、粉砂糖、インスタントコーヒーをふって仕上げます。
ワンポイントアドバイス
シューに使うバターがかたいと先に水分だけが蒸発してしまいます。同時に沸騰するように、バターは室温に戻すか、細かく切っておきましょう。シュー生地は、焼くとふくらむので間隔をあけて絞りましょう。途中でオーブンを開けると、生地がしぼんでしまいます。
【栄養価(1個分換算)】
エネルギー(kcal) | 326 |
---|---|
たんぱく質(g) | 4.6 |
脂質(g) | 21.3 |
炭水化物(g) | 27.5 |
糖質(g) | 27.1 |
食物繊維(g) | 0.4 |
塩分(食品相当量)(g) | 0.2 |
カルシウム(mg) | 67 |
鉄(mg) | 0.7 |
カリウム(mg) | 120 |
亜鉛(mg) | 0.6 |
ビタミンE(mg) | 1.1 |
ビタミンB1(mg) | 0.05 |
ビタミンC(mg) | 0 |
コレステロール(mg) | 146 |
ビタミンB6(mg) | 0.03 |
ビタミンB12(μg) | 0.4 |
葉酸(μg) | 13 |
エネルギー(kcal) | 326 | カリウム(mg) | 120 |
---|---|---|---|
たんぱく質(g) | 4.6 | 亜鉛(mg) | 0.6 |
脂質(g) | 21.3 | ビタミンE(mg) | 1.1 |
炭水化物(g) | 27.5 | ビタミンB1(mg) | 0.05 |
糖質(g) | 27.1 | ビタミンC(mg) | 0 |
食物繊維(g) | 0.4 | コレステロール(mg) | 146 |
塩分(食品相当量)(g) | 0.2 | ビタミンB6(mg) | 0.03 |
カルシウム(mg) | 67 | ビタミンB12(μg) | 0.4 |
鉄(mg) | 0.7 | 葉酸(μg) | 13 |