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聖護院かぶと塩レモンの浅漬けレシピ

12Kcal（1人分換算）

30-60 分

聖護院かぶと塩レモンの浅漬け

Name: 聖護院かぶと塩レモンの浅漬け
Cook time: 45 min
Yield: 8人分
Ingredients: 聖護院かぶ 1/10個(360g); 塩レモン(7mm厚の薄切り) 4枚(30g)

: かぶには、ビタミンCが豊富に含まれています。また、消化を助けるアミラーゼという酵素が含まれていますので、食べ過ぎによる胸やけなどを防ぎ、整腸効果も期待できます。

12Kcal

腹筋 1分

※数値については成人女性30～49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3～4品で均等割＋αで算出

材料

8人分

主材料

ジャンル

調理方法

レシピ開発・レシピレンタルのボブとアンジーさん

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