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200kcal以下のかんたんダイエットスイーツ

201210

ハロウィンかぼちゃ、秋栗スイーツ。低カロリーかんたんお菓子レシピ

管理栄養士
小島 美和子(おしま みわこ)

ビタミンACEを含むかぼちゃは免疫力アップ効果も期待できる野菜。冬に向けて風邪対策を兼ねたかぼちゃスイーツを楽しみましょう。

和風な感じの中にエスニックの香りが漂うデザート

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豆乳が軽い口当たり♪

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食物繊維たっぷりのヘルシースコーン

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甘栗と小豆の甘納豆のやさしい甘みの和風クッキー。日本茶にもよく合います。

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かぼちゃの甘さと種の香ばしさをたっぷり味わえます!

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海藻のほのかな香り漂うヘルシービスコッティ!

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