注目キーワード
りんご
しめじ
唐揚げ
照り焼き
ささ身
パーティ
ハロウィン
ベーコン

200kcal以下のかんたんダイエットスイーツ

201306

たっぷりビタミンCで疲労回復!低カロリーかんたんお菓子レシピ

管理栄養士
小島 美和子(おしま みわこ)

疲労回復にはベリーやレモン、はちみつを使ったスイーツでビタミンCを摂取!フルーツ多めのスイーツで梅雨の時期も爽やかに気分転換♪

素朴な生地に甘酸っぱいブルーベリーがおいしい。

レシピと栄養価を見る

もちもちのとうふ白玉と黒ごまの風味がうれしい和デザート。

レシピと栄養価を見る

ブルーベリーとラズベリーの色が鮮やかな、夏向きのケーキ!

レシピと栄養価を見る

爽やかな甘さが、疲れを癒してくれます!

レシピと栄養価を見る

レモンの酸味と噛みしめた時の甘さがうれしいソフトクッキー。

レシピと栄養価を見る

豆乳で作ったクリームは、フルーツと相性抜群!

レシピと栄養価を見る

  • このコラムのTOPへ戻る
  • 特集・コラムのTOPへ戻る

  • 特集レシピ
  • 食コンディショニングおやつレシピ
  • 旬野菜のヘルシー食べ合わせレシピ
  • 日本酒にあう簡単おつまみレシピ
  • 食コンディショニングレシピ
  • 旬の京野菜レシピ
  • 女子力UPレシピ
  • 作り置きリメイクレシピ
  • カロリーダウンクッキング
  • 旬のお魚レシピ
  • 200kcal以下のかんたんダイエットスイーツ
  • 筋力・持久力・瞬発力UPの献立レシピ
  • 野菜ソムリエのベジフルレシピ
  • プロに教わる料理技(基本のお菓子)

  • 栄養素辞典
  • 和食の基本用語(材料・素材)
  • 和食の基本用語(道具・技法)
  • お菓子作りの基本用語
  • プロに教わる料理技 定番料理(和食)
レシピ開発・動画レシピ撮影のお問い合わせはこちら



ページの先頭へ戻る

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。
会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

料理レシピや写真・画像のご利用について