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糖質の代謝を助けるビタミンB1が豊富な納豆はダイエットにもぴったり。納豆のネバネバ成分は胃粘膜を保護し、免疫力を高めてくれます。

納豆でアレンジレシピ

夏バテ予防のねばねばそば。長いもはすりおろさずに角切りで食感を残すのがポイント。

作り立てより、少し時間が経った方が納豆の風味が増。

豚もも肉で簡単ロール。ヘルシーにボリュームアップ!

ゆでたてパスタにからめたバターと卵のコクがしょうゆとぴったり。

小麦粉なしのヘルシーお好み焼き風。

納豆嫌いの人も一度お試しを!香ばしさで独特の風味が気になりにくいレシピです。納豆は粘りがなくなるまでよく炒めて、香ばしい風味を出しましょう。

納豆で簡単もう1品

納豆でパパっと1品追加!

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