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スノーボールレシピ

41Kcal(1個分換算)

スノーボール

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管理栄養士コメント
バターに含まれているビタミンAやくるみに豊富なビタミンEには、強い抗酸化力があります。抗酸化力のあるビタミンを一緒にとることで、効果がいっそう強くなると言われています。

41Kcal

1個分換算
脂質 2.8g
糖質 3.4g
塩分(食塩相当量) 0g
コレステロール 6mg
ビタミンD 0μg
ビタミンB2 0mg

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燃焼レベル

山登り 7分

山登り

レシピの栄養価グラフ
  • たんぱく質
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄
  • ビタミンA
  • ビタミンB1
  • ビタミンC

※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出
※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出

材料

約50個分

  • バター(無塩)125g
  • 粉砂糖40g
  • バニラオイル少々
  • (A)
  • ・薄力粉150g
  • ・塩少々
  • くるみ50g
  • 粉砂糖適量

作り方

  1. 1

    くるみは、150℃に予熱したオーブンで約10分ローストして、刻んでおきます。

  2. 2

    バターをクリーム状に練り、粉砂糖を2~3回に分けて加え、よくすり混ぜます。

  3. 3

    バニラオイル、ふるった(A)を加え、さっくりと混ぜ、半分くらい混ざれば(1)も加えて混ぜます。

  4. 4

    50等分し、ボール状に丸め、クッキングペーパーを敷いたオーブン皿に並べて、ガス高速オーブンで焼きます(180℃に予熱し、約10分)。

  5. 5

    焼き上がれば、冷めるまでオーブン皿の上に置いたままにし、冷めれば粉砂糖をまぶします。

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