さつまいも魚のレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

タチウオのポテトサラダ焼ききのこソース(ヘルシー)
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タチウオはあっさりとした味のわりには脂肪分が多く、EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸を多く含んでいます。たっぷりの食物繊維とともに、余分なコレステロールを低下させてくれます。

主材料：タチウオ(70g位のもの)　サツマイモ

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