さわら豆腐のレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

さわらと豆腐の野菜あんかけ
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低脂肪、高たんぱくの白身魚や豆腐をメインにしたヘルシーなメニューです。ニンジンやタケノコ、白菜などいろいろな野菜もたっぷりと入っていますので、ビタミンやミネラル、食物繊維もバランスよくとることができます。

主材料：さわら　木綿豆腐　白菜

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