長いも 牛乳のレシピ 2件
- 長いも+牛乳
- 主菜
- 10件表示
- 30件表示
-
長いもとベーコンのグラタン
- 282Kcal
昔から「山のうなぎ」と言われるほど滋養強壮に優れるとされる長いも。食物繊維も豊富なので便秘解消にも役立ちます。
主材料：長いも ベーコン 牛乳 ピザ用チーズ
-
長いものグラタン
- 572Kcal
長いもは消化がよく、疲労回復効果、滋養強壮効果が高いとされています。ホワイトソースを作る牛乳には、骨や歯を丈夫にするカルシウムのほかにも、成長ビタミンであるビタミンB2が多いですので、育ち盛りのお子さまにもお勧めです。
主材料：長いも 鶏もも肉 玉ねぎ 三つ葉 (ホワイトソース) バター 牛乳
