レシピ検索結果(短時間順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

モロヘイヤの焼き餃子
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健康食材として知られるモロヘイヤの特徴は、あのヌルヌルとしたねばりです。これは水溶性の食物繊維によるもので、コレステロール除去や便秘改善作用があり、肥満を防ぎ、生活習慣病の予防に優れた効果があります。

主材料：モロヘイヤ(葉先)　豚ひき肉　餃子の皮

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