レシピの検索結果 2件
- 「さつまいも」を含む
- ビール
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豚ヒレ肉とさつまいものバルサミコソース添え
- 344Kcal
豚ヒレ肉は良質たんぱく質食品で、体内の疲労物質である乳酸をスムーズに分解するビタミンB1を豊富に含みます。ストレスで消耗するビタミンCの豊富なさつまいもとの組み合わせです。
主材料：豚ヒレ肉 さつまいも
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牛肉とスチーム野菜のゆずこしょう風味
- 339Kcal
低脂肪の牛もも肉を使っています。また野菜はスチームをして調理に油を使わないので、カロリーを抑えることができます。牛肉で良質たんぱく質、野菜でビタミン、ミネラル類がとれる、栄養バランスの整いやすい一皿です。
主材料：牛もも肉(ステーキ用) かぶ(葉付き) カリフラワー
