えんどう豆のレシピ・作り方(新しい順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

春野菜の前菜5種
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森のバターと呼ばれるアボカドは、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維を多く含み、様々な肌トラブルの解消に期待ができます。いんげんは、貧血の予防に役立つ鉄分のほか、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などが、バランスよく含まれています。

主材料：グリーンアスパラガス　菜の花　スモークサーモン　えんどう豆(正味)　さやいんげん

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