ゴーヤーソースのレシピ・作り方(塩分少ない順)|料理レシピ［ボブとアンジー］

ゴーヤーときのこの梅肉ソース和え
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梅干しの酸っぱさは、豊富に含まれている有機酸によるものです。有機酸は唾液や消化液の分泌を促して、食欲増進に働きます。ゴーヤーに豊富なビタミンCは免疫力の向上に役立ちますので、夏風邪予防によいメニューです。

主材料：ゴーヤー　しめじ　梅干し

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